近期，甲型流感（以下简称甲流）在部分地区的儿童群体中流行。当孩子感染甲流，家长要做好科学照护，助力尽快康复。
及时隔离与休息
甲流传染性强，主要经飞沫传播。孩子确诊后，应居家隔离，避免前往人员密集场所，防止病毒扩散。同时，要为孩子营造安静、舒适、温暖且通风良好的休息环境。室内温度保持在22-24℃，湿度维持在50%-60%，利于孩子身体恢复。
充足的休息能帮助孩子恢复体力、对抗病毒。通常，年龄小的孩子每天需保证12-14小时睡眠，学龄儿童则应保证10-12小时。家长要帮孩子调整作息时间，养成规律睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前1小时，让孩子减少看电视、玩电子产品等刺激性活动，改为阅读绘本、听轻柔音乐，助其放松身心、进入睡眠状态之中，更快进入深度睡眠。
密切观察病情
孩子患病期间，家长要密切留意病情变化。定时测体温，每4-6小时测量一次并记录，了解体温波动。除体温外，还要关注孩子精神状态、食欲和呼吸等。
若孩子出现精神萎靡、嗜睡、烦躁、哭闹不止、拒绝进食、呼吸急促或困难等症状，可能病情加重，应立即就医。比如，正常儿童呼吸频率每分钟20-30次，若孩子呼吸频率超40次，且伴有鼻翼扇动、口唇发紫，很可能肺部有问题。此外，部分孩子发热时可能惊厥，家长要提前了解应对方法。一旦孩子惊厥，保持冷静，将孩子侧卧，防止呕吐物堵塞气道，并及时就医。
合理用药
退烧药：孩子体温超38.5℃或伴有头痛、肌肉酸痛等不适，可遵医嘱用退烧药。家长要严格按药品说明书或医生建议掌握用药剂量和间隔时间，勿自行增减药量，以免影响药效或引发不良反应。
抗流感病毒药物：甲流由甲型流感病毒引起，发病24-48小时内用抗流感病毒药物治疗效果最佳。家长要按时给孩子服药，不要随意停药或漏服。若孩子服药后呕吐，及时告知医生，看是否需调整用药方案。服药后15-30分钟内呕吐，可考虑补服；超过30分钟呕吐，一般无需补服。
饮食护理
孩子感染甲流后能量消耗大，需充足营养支持康复，但患病时食欲可能受影响，家长在饮食上要多用心。
保证营养均衡：饮食应包含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。准备米粥、面条、馒头等易消化碳水化合物，搭配鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白质的食物。多让孩子吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、橙子、苹果等，补充维生素和矿物质，增强免疫力。
遵循少食多餐原则：孩子食欲不佳，不要强迫进食，以免呕吐。可采用少食多餐方式，增加进食次数，保证能量摄入。除三餐外，两餐之间给孩子吃小点心、水果或酸奶等。
注意饮食清淡：避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等，这些会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。同时，控制食物糖分和盐分摄入，过甜或过咸食物都可能影响孩子身体恢复。
补充水分
发热会使孩子身体丢失大量水分，保证充足水分摄入很重要。鼓励孩子多喝温开水，饮水量依孩子年龄和体重而定，年龄较小的孩子每天约500-1000毫升，学龄儿童约1000-1500毫升。若孩子不喜欢喝白开水，可适量喝稀释的鲜榨果汁，但避免喝含咖啡因和高糖饮料。充足水分摄入有助于散热降温、促进新陈代谢，加快体内毒素排出。
日常护理
保持皮肤清洁：孩子发热易出汗，家长要及时用柔软毛巾擦干汗液，保持皮肤干爽，避免着凉。定期给孩子洗澡，更换干净衣物，防止皮肤感染。尤其注意孩子出汗多的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等的清洁。
口腔护理：患病时孩子口腔黏膜抵抗力下降，易发生口腔感染。家长要督促孩子饭后漱口，年龄小的孩子饭后可用温水擦拭口腔。年龄较大的孩子，可用儿童专用漱口水清洁口腔。同时，注意检查孩子口腔有无溃疡、疱疹等，如有发现及时告知医生。
孩子感染甲流后，家长科学照护对其康复至关重要。照护过程中，家长要冷静细心，严格按医生建议护理和用药。若对孩子病情有疑问或担忧，随时咨询医生，以便及时采取正确措施，让孩子早日康复。
马鞍山市妇幼保健院新生儿科 郝京涛
来源：《马鞍山日报》
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